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* 1 ½ TL Salz | * 1 ½ TL Salz | ||
* 3 - 4 Knoblauchzehen | * 3 - 4 Knoblauchzehen | ||
* 400 g Joghurt (10% Fett) griechisch oder | * 400 g Joghurt (10% Fett) griechisch oder natur | ||
* ¼ TL schwarzer Pfeffergemahlen | * ¼ TL schwarzer Pfeffergemahlen | ||
* Olivenöl, zum Beträufeln | * Olivenöl, zum Beträufeln | ||
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=== Zubereitung === | === Zubereitung === | ||
# Gurke und 1 TL Salz | # Gurke in kleine Streifen reinen und mit 1 TL Salz 15 Minuten im Sieb beiseite stellen | ||
# Knoblauch | # Knoblauch sehr fein schneiden und zum joguhrt geben | ||
# | # ½ TL Salz und Pfeffer zugeben und mischen. | ||
# Ausgedrückte Gurkenstücke zugeben, mischen und abschmecken. mit etwas Olivenöl beträufeln und servieren. | |||
# Ausgedrückte Gurkenstücke zugeben, mischen und abschmecken. | |||
Am besten schon einige Stunden vorher zubereiten, dann zieht alles schön durch |
Latest revision as of 08:58, 5 November 2023
Zutaten
- 400 g Salatgurke, geschält
- 1 ½ TL Salz
- 3 - 4 Knoblauchzehen
- 400 g Joghurt (10% Fett) griechisch oder natur
- ¼ TL schwarzer Pfeffergemahlen
- Olivenöl, zum Beträufeln
Zubereitung
- Gurke in kleine Streifen reinen und mit 1 TL Salz 15 Minuten im Sieb beiseite stellen
- Knoblauch sehr fein schneiden und zum joguhrt geben
- ½ TL Salz und Pfeffer zugeben und mischen.
- Ausgedrückte Gurkenstücke zugeben, mischen und abschmecken. mit etwas Olivenöl beträufeln und servieren.
Am besten schon einige Stunden vorher zubereiten, dann zieht alles schön durch