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	<title>Utopia - User contributions [en]</title>
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		<id>http://wiki.u2p.org/index.php?title=Wash&amp;diff=1306</id>
		<title>Wash</title>
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		<updated>2026-03-31T11:30:47Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Smigle: Created page with &amp;quot;wenig auftragen, ggf. mehrmals.   Wenn möglich in der Hauptfarbe (nicht braun auf grün)    Wash selbst mischen:   1 Teil Farbe und   5 Teile Wasser   0,5 Teile Alkohol  etwas dunklen Wash (schwarz oder braun) zum abdunkeln der Farbe&amp;quot;&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;wenig auftragen, ggf. mehrmals. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Wenn möglich in der Hauptfarbe (nicht braun auf grün) &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Wash selbst mischen: &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
1 Teil Farbe und &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
5 Teile Wasser &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
0,5 Teile Alkohol&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
etwas dunklen Wash (schwarz oder braun) zum abdunkeln der Farbe&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Smigle</name></author>
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		<title>Malen</title>
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		<updated>2026-03-31T11:25:59Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Smigle: &lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;[[Farblehre]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Wash]]&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Smigle</name></author>
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		<id>http://wiki.u2p.org/index.php?title=Farblehre&amp;diff=1304</id>
		<title>Farblehre</title>
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		<updated>2026-03-31T11:25:23Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Smigle: Created page with &amp;quot;Höchstens 2-3 Farben pro Figur (ausgenommen sind Hauttöne, braun, grau)     Haare:   rot: dunkles orange / braun  blond: sandbraun mit grün, wenig gelb (sepia wash)   Metall:  silber: schwarz grundieren   gold: rot / orange grundieren   Steine:   grau mit braunen und grünen Wash&amp;quot;&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;Höchstens 2-3 Farben pro Figur (ausgenommen sind Hauttöne, braun, grau) &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Haare: &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
rot: dunkles orange / braun&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
blond: sandbraun mit grün, wenig gelb (sepia wash)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Metall:&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
silber: schwarz grundieren &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
gold: rot / orange grundieren&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Steine: &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
grau mit braunen und grünen Wash&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Smigle</name></author>
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		<id>http://wiki.u2p.org/index.php?title=Malen&amp;diff=1303</id>
		<title>Malen</title>
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		<updated>2026-03-31T11:23:25Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Smigle: Created page with &amp;quot;Farblehre&amp;quot;&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;[[Farblehre]]&lt;/div&gt;</summary>
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		<title>Main Page</title>
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		<updated>2026-03-31T11:20:59Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Smigle: &lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;{{DISPLAYTITLE:Nachricht aus Utopia}}&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Nur eine kleine Wissenssammlung von Dingen, die man meist länger als 5min suchen müsste  &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Alles hier hat keinen Anspruch auf Richtigkeit oder Vollständigkeit.   &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Ehrlich gesagt... ...wenn du hier gelandet bist... scheint das restliche Internet dir wohl nicht geholfen zu haben... :)            &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
=== Wissensbereiche: ===&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
* [[Biologie]]&lt;br /&gt;
* [[Chemi]]&lt;br /&gt;
* [[Energie]]&lt;br /&gt;
* [[Gesundheit]]&lt;br /&gt;
* [[IT]]&lt;br /&gt;
* [[Kapitalismus]]&lt;br /&gt;
* [[Klamotten]]&lt;br /&gt;
* [[Klimawandel]]&lt;br /&gt;
* [[Malen]]&lt;br /&gt;
* [[Mathematik]]&lt;br /&gt;
* [[Mechanik]]&lt;br /&gt;
* [[Mobilitaet|Mobilität]]&lt;br /&gt;
* [[Musik]]&lt;br /&gt;
* [[Pneumatik]]&lt;br /&gt;
* [[Recht]]&lt;br /&gt;
* [[Rezepte]] &lt;br /&gt;
* [[Sprachen]] &lt;br /&gt;
* [[Renovieren]] &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
{{DEFAULTSORT:Main}}&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Smigle</name></author>
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		<title>Main Page</title>
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		<updated>2026-03-31T11:20:12Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Smigle: &lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;{{DISPLAYTITLE:Nachricht aus Utopia}}&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Nur eine kleine Wissenssammlung von Dingen, die man meist länger als 5min suchen müsste  &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Alles hier hat keinen Anspruch auf Richtigkeit oder Vollständigkeit.   &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Ehrlich gesagt... ...wenn du hier gelandet bist... scheint das restliche Internet dir wohl nicht geholfen zu haben... :)            &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
=== Wissensbereiche: ===&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
* [[Biologie]]&lt;br /&gt;
* [[Chemi]]&lt;br /&gt;
* [[Energie]]&lt;br /&gt;
* [[Gesundheit]]&lt;br /&gt;
* [[IT]]&lt;br /&gt;
* [[Kapitalismus]]&lt;br /&gt;
* [[Klamotten]]&lt;br /&gt;
* [[Klimawandel]]&lt;br /&gt;
* [Malen]&lt;br /&gt;
* [[Mathematik]]&lt;br /&gt;
* [[Mechanik]]&lt;br /&gt;
* [[Mobilitaet|Mobilität]]&lt;br /&gt;
* [[Musik]]&lt;br /&gt;
* [[Pneumatik]]&lt;br /&gt;
* [[Recht]]&lt;br /&gt;
* [[Rezepte]] &lt;br /&gt;
* [[Sprachen]] &lt;br /&gt;
* [[Renovieren]] &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
{{DEFAULTSORT:Main}}&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Smigle</name></author>
	</entry>
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		<id>http://wiki.u2p.org/index.php?title=H%C3%A4hnchen_mit_Pilz_Tomaten_Sahnesauce&amp;diff=781</id>
		<title>Hähnchen mit Pilz Tomaten Sahnesauce</title>
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		<updated>2024-04-20T17:48:19Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Smigle: Created page with &amp;quot;ca. 800 g Hähnchenoberschenkel, mit oder ohne Knochen oder Hähnchenbrust nach Belieben 1 große Zwiebel 2 Knoblauchzehen  1 rote Chili, mittelscharf 1 EL Tomatenmark 250 g Champignons  200 ml Weißwein oder Sekt 100 bis 150 ml Hühnerbrühe Öl 2 TL Stärke mit etwas Wasser verrührt zum Andicken 1/2 Becher Crème Frâiche oder Schlagsahne  Basilikum oder beliebige andere Kräuter 200 g Cocktailtomaten   Zum Würzen nach Geschmack:   Thymian, Rosmarin, Lorbeerblätter,...&amp;quot;&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;ca. 800 g Hähnchenoberschenkel, mit oder ohne Knochen oder Hähnchenbrust nach Belieben&lt;br /&gt;
1 große Zwiebel&lt;br /&gt;
2 Knoblauchzehen &lt;br /&gt;
1 rote Chili, mittelscharf&lt;br /&gt;
1 EL Tomatenmark&lt;br /&gt;
250 g Champignons &lt;br /&gt;
200 ml Weißwein oder Sekt&lt;br /&gt;
100 bis 150 ml Hühnerbrühe&lt;br /&gt;
Öl&lt;br /&gt;
2 TL Stärke mit etwas Wasser verrührt zum Andicken&lt;br /&gt;
1/2 Becher Crème Frâiche oder Schlagsahne &lt;br /&gt;
Basilikum oder beliebige andere Kräuter&lt;br /&gt;
200 g Cocktailtomaten &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Zum Würzen nach Geschmack: &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Thymian, Rosmarin, Lorbeerblätter, Pfeffer, Muskat, gemahlener Koriander, Paprikapulver etc.&lt;br /&gt;
Ich hatte nur etwas Koriander und Pfeffer &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Hähnchenoberschenkel mit der Hautseite zuerst ohne Öl bis die Haut braun ist, dann wenden und ebenfalls anbraten. &lt;br /&gt;
Hähnchenbrust kurz in Öl anbraten. Salzen und aus der Pfanne nehmen.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Zwiebel anbraten, ggf. noch Öl zugeben. &lt;br /&gt;
Knoblauch, Chili, Tomatenmark und Pilze zugeben, salzen und noch kurz anschwitzen.&lt;br /&gt;
In den Slow Cooker geben. Hähnchen obendrauf.&lt;br /&gt;
Bratensatz mit dem Wein oder Sekt ablöschen und dann auch in den Slow Cooker gießen.&lt;br /&gt;
3 Stunden low.&lt;br /&gt;
Andicken.&lt;br /&gt;
Crème frâiche in der Mikrowelle 1 Minute erhitzen und mit den Cocktailtomaten ( Raumtemperatur) in den Slow Cooker gießen. 15 bis 30 Minuten ziehen lassen. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Basilikum oder andere Kräuter grob zerzupfen und direkt vor dem Servieren unterrühren&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Smigle</name></author>
	</entry>
	<entry>
		<id>http://wiki.u2p.org/index.php?title=Cooker&amp;diff=740</id>
		<title>Cooker</title>
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		<updated>2023-12-25T08:58:06Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Smigle: Created page with &amp;quot;    ist das wasser aus dem behälter einfach ablassbar, falls es gefühlt zu lange steht?   Kann man das heisswasser per zeitschaltuhr seperat ein und ausstellen?&amp;quot;&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ist das wasser aus dem behälter einfach ablassbar, falls es gefühlt zu lange steht?&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Kann man das heisswasser per zeitschaltuhr seperat ein und ausstellen?&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Smigle</name></author>
	</entry>
	<entry>
		<id>http://wiki.u2p.org/index.php?title=Main_Page&amp;diff=739</id>
		<title>Main Page</title>
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		<updated>2023-12-25T08:53:38Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Smigle: /* Wissensbereiche: */&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;{{DISPLAYTITLE:Nachricht aus Utopia}}&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Nur eine kleine Wissenssammlung von Dingen, die man meist länger als 5min suchen müsste  &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Alles hier hat keinen Anspruch auf Richtigkeit oder Vollständigkeit.   &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Ehrlich gesagt... ...wenn du hier gelandet bist... scheint das restliche Internet dir wohl nicht geholfen zu haben... :)            &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
=== Wissensbereiche: ===&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
* [[Biologie]]&lt;br /&gt;
* [[Chemi]]&lt;br /&gt;
* [[Energie]]&lt;br /&gt;
* [[Gesundheit]]&lt;br /&gt;
* [[IT]]&lt;br /&gt;
* [[Kapitalismus]]&lt;br /&gt;
* [[Klimawandel]]&lt;br /&gt;
* [[Mathematik]]&lt;br /&gt;
* [[Mechanik]]&lt;br /&gt;
* [[Mobilitaet|Mobilität]]&lt;br /&gt;
* [[Musik]]&lt;br /&gt;
* [[Pneumatik]]&lt;br /&gt;
* [[Recht]]&lt;br /&gt;
* [[Rezepte]] &lt;br /&gt;
* [[Sprachen]] &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Cooker]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
{{DEFAULTSORT:Main}}&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Smigle</name></author>
	</entry>
	<entry>
		<id>http://wiki.u2p.org/index.php?title=Chili_con_Carne&amp;diff=738</id>
		<title>Chili con Carne</title>
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		<updated>2023-12-23T17:55:52Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Smigle: /* Zutaten: */&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
=== Zutaten: ===&lt;br /&gt;
1.0 TL Chiliflocken (leicht gehaeuft)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
0.5 TL Zucker&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
0.5 TL Cayenne Pfeffer&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
1.0 TL Paprika Edelsuess (leicht gehaeuft)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
1.0 TL Paprika rosenscharf (leicht gehaeuft)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
1.0 TL Kreuzkuemmel (leicht gehaeuft)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
1 Zimtstange&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
3.0 TL Tomatenmark&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
0.5 TL Pfeffer&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
0.5 TL Salz&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
1.5 Paprika, rot, gewuerfelt&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
2.0 Zwiebeln, gross, weiss, scharf, gewuerfelt&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
2.0 grosse Zehen frischer Knoblauch, ganz klein geschnitten&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
1.0 grosse Karotte&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
1.0 Glas Rinderfond&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
20g Butter&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
750g Rinderhack&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
300g Mais&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
800g Kidneybohnen&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
400g passierte Tomatenmark&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
400g Tomatenstuecke&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
=== Zubereitung: ===&lt;br /&gt;
1. Chiliflocken einweichen in Wasser&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
2. 50% Hack mit der Butter anbraten, Stufe 4 (langsam), krümelig hacken, bis Farbe braun/gold von den Roestaromen. &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
   Mit Fond anbrennen verhindern, danach mit Fond ablöschen und Pfannensatz ablösen.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
3. Zwiebeln + Knobi + restliches Hack rein. Alles anbraten (Stufe 8). Nicht zu viel zerkleinern.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
4. Mit restlichem Fond ablöschen&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
5. Alles andere außer Zucker rein.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
6. 60min köcheln lassen. Bei Bedarf Wasser nachkippen. Wenn zu sauer dann mit max. 0.5 TL Zucker süßen&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
7. Nach 60min muss spaetestens der Zimt raus.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
=== Verbesserungsideen: ===&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
* Getrocknete Tomaten fuer die Suesse anstelle von Zucker?&lt;br /&gt;
* Kaffe fuer einen volleren Geschmack?&lt;br /&gt;
* Das Gemuese seperat anbraten?&lt;br /&gt;
* Knoblauch nicht anbraten, weil der schnell bitter werden kann?&lt;br /&gt;
* Wasabipulver (nicht den mix, sondern wirklich die pflanze) fuer eine vollere Schaerfe?&lt;br /&gt;
* Senfmehl fuer eine vollere Schaefe?&lt;br /&gt;
* Senf fuer einen besseren Rindgeschmack ?&lt;br /&gt;
* Meerrettichpulver fuer eine vollere Schaerfe?&lt;br /&gt;
* Ingwer fuer die Schaefe?&lt;br /&gt;
*boxhornklee für eine andere schärfe&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Smigle</name></author>
	</entry>
	<entry>
		<id>http://wiki.u2p.org/index.php?title=Haselnuss_Makronen&amp;diff=663</id>
		<title>Haselnuss Makronen</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="http://wiki.u2p.org/index.php?title=Haselnuss_Makronen&amp;diff=663"/>
		<updated>2023-11-17T06:42:31Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Smigle: Created blank page&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Smigle</name></author>
	</entry>
	<entry>
		<id>http://wiki.u2p.org/index.php?title=Rezepte&amp;diff=662</id>
		<title>Rezepte</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="http://wiki.u2p.org/index.php?title=Rezepte&amp;diff=662"/>
		<updated>2023-11-17T06:39:20Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Smigle: /* Backen */&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
== Allgemein ==&lt;br /&gt;
[[Butter Chicken]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Chili con Carne]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Gemüsepaste]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Germknödel]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Griesschnitten mit Rhabarberkompott]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Puderzucker]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Rotkohl]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
== Getraenke ==&lt;br /&gt;
[[Cocktails]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Eiskaffee]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Likör]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Rhabarber Sirup]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Chai-Sirup]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
== Sauce ==&lt;br /&gt;
[[Curry Dattel Dipp]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Käsedip für Nachos]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Käsesauce]] für Nudeln&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Tzaziki]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
== Backen ==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Brot]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Kokusmakronen]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Haselnuss Makronen]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Bananen Haselnuss Kekse]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Apfel-Pudding-Blechkuchen]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Zwetschgen-Blechkuchen]]&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Smigle</name></author>
	</entry>
	<entry>
		<id>http://wiki.u2p.org/index.php?title=Bananen_Haselnuss_Kekse&amp;diff=661</id>
		<title>Bananen Haselnuss Kekse</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="http://wiki.u2p.org/index.php?title=Bananen_Haselnuss_Kekse&amp;diff=661"/>
		<updated>2023-11-17T06:34:51Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Smigle: Created page with &amp;quot;(ca. 18 Cookies)  2 große (sehr reife) Bananen, zerdrückt  3 Eier (M)  Prise Salz  200g Haferflocken, zart  1 TL Backpulver  1 TL Vanille Extrakt  50g Haselnüsse, gehackt   1. Den Ofen auf 180°C (350°F) vorheizen. Ein Backblech mit Backpapier auslegen und zur Seite stellen. Die Haselnüsse hacken und zur Seite stellen.   2. Die Bananen in einer großen Schüssel mit einer Gabel zerdrücken. Die Eier trennen und das Eigelb zur den Bananen dazugeben – das Eiweiß in...&amp;quot;&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;(ca. 18 Cookies)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
2 große (sehr reife) Bananen, zerdrückt&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
3 Eier (M)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Prise Salz&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
200g Haferflocken, zart&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
1 TL Backpulver&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
1 TL Vanille Extrakt&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
50g Haselnüsse, gehackt&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
1. Den Ofen auf 180°C (350°F) vorheizen. Ein Backblech mit Backpapier auslegen und zur Seite stellen. Die Haselnüsse hacken und zur Seite stellen.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
2. Die Bananen in einer großen Schüssel mit einer Gabel zerdrücken. Die Eier trennen und das Eigelb zur den Bananen dazugeben – das Eiweiß in eine separate Schüssel geben und mit der Prise Salz steifschlagen. Zur Seite stellen.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
3. Die Haferflocken, das Backpulver, Vanille Extrakt und die gehackten Haselnüsse zur Schüssel mit den Bananen dazugeben und alles verrühren. Den Eischnee vorsichtig unterheben. Mit einem Cookie Scoop (Eisportionierer) oder Löffel kleine Teigportionen mit etwas Abstand zueinander auf das Blech setzen und leicht flachdrücken – für 18-20 Minuten backen. Aus dem Ofen holen und auf dem Blech etwas abkühlen lassen, dann auf ein Kuchengitter setzen und komplett auskühlen lassen. Mit dem restlichen Teig wiederholen.&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Smigle</name></author>
	</entry>
	<entry>
		<id>http://wiki.u2p.org/index.php?title=Rezepte&amp;diff=660</id>
		<title>Rezepte</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="http://wiki.u2p.org/index.php?title=Rezepte&amp;diff=660"/>
		<updated>2023-11-17T06:33:47Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Smigle: /* Backen */&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
== Allgemein ==&lt;br /&gt;
[[Butter Chicken]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Chili con Carne]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Gemüsepaste]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Germknödel]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Griesschnitten mit Rhabarberkompott]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Puderzucker]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Rotkohl]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
== Getraenke ==&lt;br /&gt;
[[Cocktails]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Eiskaffee]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Likör]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Rhabarber Sirup]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Chai-Sirup]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
== Sauce ==&lt;br /&gt;
[[Curry Dattel Dipp]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Käsedip für Nachos]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Käsesauce]] für Nudeln&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Tzaziki]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
== Backen ==&lt;br /&gt;
[[Brot]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Kokusmakronen]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Bananen Haselnuss Kekse]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Apfel-Pudding-Blechkuchen]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Zwetschgen-Blechkuchen]]&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Smigle</name></author>
	</entry>
	<entry>
		<id>http://wiki.u2p.org/index.php?title=Omas_Stuten&amp;diff=649</id>
		<title>Omas Stuten</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="http://wiki.u2p.org/index.php?title=Omas_Stuten&amp;diff=649"/>
		<updated>2023-11-05T08:00:04Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Smigle: /* Oma Bregen */&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;== Oma Bregen ==&lt;br /&gt;
500g Magerquark&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
100g Zucker&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
2 Eier&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
250 ml Milch oder Sahne &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
1/2 TL Salz&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Alles miteinander verrühren&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
1000 g Mehl&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
3 Pk. Backpulver&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
== Oma Hildegard ==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
250g Quark (20%)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
100g Zucker&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
2 Eier&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
125 ml Milch&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
1 pr. Salz&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Alles miteinander vermischen&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
500 g Mehl&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
2 Pk. Backpulver &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
50 min / 180 grad&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Wenn es zu dunkel wird, in den letzten 15 Minuten bedecken&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Smigle</name></author>
	</entry>
	<entry>
		<id>http://wiki.u2p.org/index.php?title=Tzaziki&amp;diff=648</id>
		<title>Tzaziki</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="http://wiki.u2p.org/index.php?title=Tzaziki&amp;diff=648"/>
		<updated>2023-11-05T07:58:23Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Smigle: /* Zutaten */&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
=== Zutaten ===&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
* 400 g Salatgurke, geschält&lt;br /&gt;
* 1 ½ TL Salz&lt;br /&gt;
* 3 - 4 Knoblauchzehen&lt;br /&gt;
* 400 g Joghurt (10% Fett) griechisch oder natur&lt;br /&gt;
* ¼ TL schwarzer Pfeffergemahlen&lt;br /&gt;
* Olivenöl, zum Beträufeln&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
----&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
=== Zubereitung ===&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
# Gurke in kleine Streifen reinen und mit 1 TL Salz 15 Minuten im Sieb beiseite stellen&lt;br /&gt;
# Knoblauch sehr fein schneiden und zum joguhrt geben &lt;br /&gt;
# ½ TL Salz und Pfeffer zugeben und  mischen. &lt;br /&gt;
# Ausgedrückte Gurkenstücke zugeben,  mischen und abschmecken. mit etwas Olivenöl beträufeln und servieren.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Am besten schon einige Stunden vorher zubereiten, dann zieht alles schön durch&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Smigle</name></author>
	</entry>
	<entry>
		<id>http://wiki.u2p.org/index.php?title=Rezepte&amp;diff=558</id>
		<title>Rezepte</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="http://wiki.u2p.org/index.php?title=Rezepte&amp;diff=558"/>
		<updated>2023-08-22T12:59:40Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Smigle: &lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
== Allgemein ==&lt;br /&gt;
[[Butter Chicken]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Chili con Carne]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Gemüsepaste]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Germknödel]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Griesschnitten mit Rhabarberkompott]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Puderzucker]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Rotkohl]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
== Getraenke ==&lt;br /&gt;
[[Cocktails]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Eiskaffee]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Likör]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Rhabarber Sirup]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Chai-Sirup]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
== Sauce ==&lt;br /&gt;
[[Curry Dattel Dipp]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Käsedip für Nachos]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Käsesauce]] für Nudeln&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Tzaziki]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
== Backen ==&lt;br /&gt;
[[Brot]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Kokusmakronen]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Apfel-Pudding Blech]]&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Smigle</name></author>
	</entry>
	<entry>
		<id>http://wiki.u2p.org/index.php?title=Hefezopf&amp;diff=556</id>
		<title>Hefezopf</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="http://wiki.u2p.org/index.php?title=Hefezopf&amp;diff=556"/>
		<updated>2023-07-31T13:27:51Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Smigle: &lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
=== Zutaten ===&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
* 50 g Butter in Stücken, und etwas mehr zum Einfetten&lt;br /&gt;
* 300 g Milch&lt;br /&gt;
* 20g (leichte süße) bis 60 g (Kuchen) Zucker Nächstes mal 15 g ausprobieren.&lt;br /&gt;
* ½ Würfel Hefe (20 g) oder 2 TL Trockenhefe (8 g)&lt;br /&gt;
* 550 g Weizenmehl Type 550&lt;br /&gt;
* 1 TL Salz&lt;br /&gt;
* 1 Ei, verquirlt, zum Bestreichen&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
----&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
; Nährwerte&lt;br /&gt;
: pro 1 Scheibe&lt;br /&gt;
; Brennwert&lt;br /&gt;
: 391 kJ / 93 kcal&lt;br /&gt;
; Eiweiß&lt;br /&gt;
: 3 g&lt;br /&gt;
; Kohlenhydrate&lt;br /&gt;
: 16 g&lt;br /&gt;
; Fett&lt;br /&gt;
: 2 g&lt;br /&gt;
; Ballaststoffe&lt;br /&gt;
: 0.7 g&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
----&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
=== Zubereitung ===&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
# Eine große Schüssel leicht einfetten und ein Backblech mit Backpapier belegen.&lt;br /&gt;
# Milch, Zucker, Butter und Hefe in den Mixtopf geben und  erwärmen. Stufe 2 / 5 Min / 37 Grad&lt;br /&gt;
# Mehl und Salz zugeben und  kneten. Knetstufe 3 Minuten&lt;br /&gt;
# Teig in die vorbereitete Schüssel geben, mit einem feuchten Geschirrtuch abdecken und an einem warmen Ort gehen lassen, bis sich das Volumen etwa verdoppelt hat (ca. 1 Stunde).&lt;br /&gt;
# Teig in 3 Stücke teilen und jedes Teigstück zu einem Strang (ca. 45 cm lang) rollen. Die 3 Teigstränge an einem Ende zusammenfügen, dann zu einem Zopf flechten und auf das vorbereitete Backblech legen. Zopf wieder mit  feuchten Küchentuch abdecken und an einem warmen Ort gehen lassen, bis sich das Volumen etwa verdoppelt hat (ca. 30 Minuten). In dieser Zeit Backofen auf 180°C vorheizen.&lt;br /&gt;
# Zopf mit verquirltem Ei bestreichen und 25-30 Minuten (180°C) backen. Der Zopf ist gar, wenn er hohl klingt, wenn man auf die Unterseite klopft. Zopf auf einem Kuchengitter abkühlen lassen, in Scheiben schneiden und servieren.&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Smigle</name></author>
	</entry>
	<entry>
		<id>http://wiki.u2p.org/index.php?title=Hefezopf&amp;diff=555</id>
		<title>Hefezopf</title>
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		<updated>2023-07-31T13:27:07Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Smigle: &lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
=== Zutaten ===&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
* 50 g Butter in Stücken, und etwas mehr zum Einfetten&lt;br /&gt;
* 300 g Milch&lt;br /&gt;
* 20g (leichte süße) bis 60 g (Kuchen)&lt;br /&gt;
* Nächstes mal 15 g ausprobieren. &lt;br /&gt;
* ½ Würfel Hefe (20 g) oder 2 TL Trockenhefe (8 g)&lt;br /&gt;
* 550 g Weizenmehl Type 550&lt;br /&gt;
* 1 TL Salz&lt;br /&gt;
* 1 Ei, verquirlt, zum Bestreichen&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
----&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
; Nährwerte&lt;br /&gt;
: pro 1 Scheibe&lt;br /&gt;
; Brennwert&lt;br /&gt;
: 391 kJ / 93 kcal&lt;br /&gt;
; Eiweiß&lt;br /&gt;
: 3 g&lt;br /&gt;
; Kohlenhydrate&lt;br /&gt;
: 16 g&lt;br /&gt;
; Fett&lt;br /&gt;
: 2 g&lt;br /&gt;
; Ballaststoffe&lt;br /&gt;
: 0.7 g&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
----&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
=== Zubereitung ===&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
# Eine große Schüssel leicht einfetten und ein Backblech mit Backpapier belegen.&lt;br /&gt;
# Milch, Zucker, Butter und Hefe in den Mixtopf geben und  erwärmen. Stufe 2 / 5 Min / 37 Grad&lt;br /&gt;
# Mehl und Salz zugeben und  kneten. Knetstufe 3 Minuten&lt;br /&gt;
# Teig in die vorbereitete Schüssel geben, mit einem feuchten Geschirrtuch abdecken und an einem warmen Ort gehen lassen, bis sich das Volumen etwa verdoppelt hat (ca. 1 Stunde).&lt;br /&gt;
# Teig in 3 Stücke teilen und jedes Teigstück zu einem Strang (ca. 45 cm lang) rollen. Die 3 Teigstränge an einem Ende zusammenfügen, dann zu einem Zopf flechten und auf das vorbereitete Backblech legen. Zopf wieder mit  feuchten Küchentuch abdecken und an einem warmen Ort gehen lassen, bis sich das Volumen etwa verdoppelt hat (ca. 30 Minuten). In dieser Zeit Backofen auf 180°C vorheizen.&lt;br /&gt;
# Zopf mit verquirltem Ei bestreichen und 25-30 Minuten (180°C) backen. Der Zopf ist gar, wenn er hohl klingt, wenn man auf die Unterseite klopft. Zopf auf einem Kuchengitter abkühlen lassen, in Scheiben schneiden und servieren.&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Smigle</name></author>
	</entry>
	<entry>
		<id>http://wiki.u2p.org/index.php?title=Bananenbrot&amp;diff=554</id>
		<title>Bananenbrot</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="http://wiki.u2p.org/index.php?title=Bananenbrot&amp;diff=554"/>
		<updated>2023-07-29T19:42:09Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Smigle: &lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
=== Zutaten ===&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
* 4 Bananen&lt;br /&gt;
* 3 Eier&lt;br /&gt;
* 1 TL Vanillepulver&lt;br /&gt;
* 1 EL Honig&lt;br /&gt;
* 2 EL Kokosöl&lt;br /&gt;
* 200 g gemahlene Mandeln&lt;br /&gt;
* 1 Prise(n) grobes Meersalz&lt;br /&gt;
* 1 TL Backpulver&lt;br /&gt;
* 1 TL Zimt (nach Geschmack)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
# Bananen, Eier, Vanille, Honig und Fett in einer Rührschüssel verquirlen&lt;br /&gt;
# gemahlene Mandeln, Salz und Backpulver untermischen und ordentlich verrühren bzw. verkneten&lt;br /&gt;
# Teig in einer Kastenform ausbreiten&lt;br /&gt;
# In den vorgeheizten Backofen geben und bei 180 Grad für ca. 35 min. bis zum gewünschten Bräunungsgrad backen&lt;br /&gt;
# Aus dem Ofen nehmen und abkühlen lassen&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Smigle</name></author>
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	<entry>
		<id>http://wiki.u2p.org/index.php?title=Bananenbrot&amp;diff=553</id>
		<title>Bananenbrot</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="http://wiki.u2p.org/index.php?title=Bananenbrot&amp;diff=553"/>
		<updated>2023-07-29T19:41:30Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Smigle: Created page with &amp;quot; === Zutaten ===  * 4 Bananen * 3 Eier * 1 TL Vanillepulver * 1 EL Honig * 2 EL Kokosöl * 200 g gemahlene Mandeln * 1 Prise(n) grobes Meersalz * 1 TL Backpulver * 1 TL Zimt (nach Geschmack)&amp;quot;&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
=== Zutaten ===&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
* 4 Bananen&lt;br /&gt;
* 3 Eier&lt;br /&gt;
* 1 TL Vanillepulver&lt;br /&gt;
* 1 EL Honig&lt;br /&gt;
* 2 EL Kokosöl&lt;br /&gt;
* 200 g gemahlene Mandeln&lt;br /&gt;
* 1 Prise(n) grobes Meersalz&lt;br /&gt;
* 1 TL Backpulver&lt;br /&gt;
* 1 TL Zimt (nach Geschmack)&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Smigle</name></author>
	</entry>
	<entry>
		<id>http://wiki.u2p.org/index.php?title=Brot&amp;diff=552</id>
		<title>Brot</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="http://wiki.u2p.org/index.php?title=Brot&amp;diff=552"/>
		<updated>2023-07-29T19:40:06Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Smigle: &lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;[[Joghurtkruste]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Hefezopf]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Omas Stuten]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Bananenbrot]]&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Smigle</name></author>
	</entry>
	<entry>
		<id>http://wiki.u2p.org/index.php?title=Omas_Stuten&amp;diff=551</id>
		<title>Omas Stuten</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="http://wiki.u2p.org/index.php?title=Omas_Stuten&amp;diff=551"/>
		<updated>2023-07-29T13:24:43Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Smigle: &lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;== Oma Bregen ==&lt;br /&gt;
1 große Packung Quark&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
100g Zucker&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
2 Eier&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
250 ml Milch oder Sahne &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
1/2 TL Salz&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Alles miteinander verrühren&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
1000 g Mehl&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
3 Pk. Backpulver&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
== Oma Hildegard ==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
250g Quark (20%)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
100g Zucker&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
2 Eier&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
125 ml Milch&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
1 pr. Salz&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Alles miteinander vermischen&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
500 g Mehl&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
2 Pk. Backpulver &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
50 min / 180 grad&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Wenn es zu dunkel wird, in den letzten 15 Minuten bedecken&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Smigle</name></author>
	</entry>
	<entry>
		<id>http://wiki.u2p.org/index.php?title=Omas_Stuten&amp;diff=550</id>
		<title>Omas Stuten</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="http://wiki.u2p.org/index.php?title=Omas_Stuten&amp;diff=550"/>
		<updated>2023-07-29T13:23:59Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Smigle: &lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;== Oma Bregen ==&lt;br /&gt;
1 große Packung Quark&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
100g Zucker&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
2 Eier&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
250 ml Milch oder Sahne &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
1/2 TL Salz&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Alles miteinander verrühren&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
1000 g Mehl&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
3 Pk. Backpulver&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
== Oma Hildegard ==&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
250g Quark (20%)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
100g Zucker&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
2 Eier&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
125 ml Milch&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
1 pr. Salz&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Alles miteinander vermischen&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
500 g Mehl&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
2 Pk. Backpulver &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
50 min / 180 grad&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Wenn es zu dunkel wird, in den letzten 15 Minuten bedecken&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Smigle</name></author>
	</entry>
	<entry>
		<id>http://wiki.u2p.org/index.php?title=Omas_Stuten&amp;diff=549</id>
		<title>Omas Stuten</title>
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		<updated>2023-07-29T13:16:08Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Smigle: Created page with &amp;quot;1 große Packung Quark  100g Zucker  2 Eier  1/4 l Milch oder Sahne   1/2 TL Salz    Alles miteinander verrühren   1000 g Mehl  3 Pk. Backpulver&amp;quot;&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;1 große Packung Quark&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
100g Zucker&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
2 Eier&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
1/4 l Milch oder Sahne &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
1/2 TL Salz&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Alles miteinander verrühren&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
1000 g Mehl&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
3 Pk. Backpulver&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Smigle</name></author>
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		<id>http://wiki.u2p.org/index.php?title=Brot&amp;diff=548</id>
		<title>Brot</title>
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		<updated>2023-07-29T13:13:00Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Smigle: &lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;[[Joghurtkruste]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Hefezopf]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Omas Stuten]]&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Smigle</name></author>
	</entry>
	<entry>
		<id>http://wiki.u2p.org/index.php?title=Eiskaffee&amp;diff=423</id>
		<title>Eiskaffee</title>
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		<updated>2023-05-13T08:06:49Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Smigle: &lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;30 g Zucker&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
1 gestr. EL löslicher Kaffee&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
10 g Kakao&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
250 g EIswürfel&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
500 g Milch&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Doppelte Menge auch möglich&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Zucker, Kaffee und Kakao in den Topf geben&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
10 Sek, Stufe 10 &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Eiswürfel dazugeben&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
20 Sek., Stufe 10 &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
mit den Spatel nach unten schieben, Milch dazugeben &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
10 Sek, Stufe 10&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Smigle</name></author>
	</entry>
	<entry>
		<id>http://wiki.u2p.org/index.php?title=Rhabarber_Sirup&amp;diff=254</id>
		<title>Rhabarber Sirup</title>
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		<updated>2023-04-30T06:47:14Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Smigle: &lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
700 g Rhabarber, am besten Roten, ungeschält, in Stücken&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
500 g Wasser&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
300 g Zucker&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
1 Zitrone, Saft ausgepresst&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Rhabarber in den Mixtopf geben, Wasser zugießen, das Ganze 15 Min./130 Grad/Linkslauf/Stufe 1 kochen.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Dann durch ein Sieb gießen und den Rhabarber ausdrücken. Dabei allen Saft auffangen.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Den Saft mit dem Zucker und dem Zitronensaft zurück in den Mixtopf geben. Dann das Ganze 3 Min./130 Grad /Stufe 2 kochen und in eine Flasche abfüllen.&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Smigle</name></author>
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		<id>http://wiki.u2p.org/index.php?title=Rhabarber_Sirup&amp;diff=253</id>
		<title>Rhabarber Sirup</title>
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		<updated>2023-04-30T06:45:31Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Smigle: Created page with &amp;quot; 700 g Rhabarber, am besten Roten, ungeschält, in Stücken 500 g Wasser 300 g Zucker 1 Zitrone, Saft ausgepresst  Rhabarber in den Mixtopf geben, Wasser zugießen, das Ganze 15 Min./130 Grad/Linkslauf/Stufe 1 kochen.  Dann durch ein Sieb gießen und den Rhabarber ausdrücken. Dabei allen Saft auffangen.  Den Saft mit dem Zucker und dem Zitronensaft zurück in den Mixtopf geben. Dann das Ganze 3 Min./130 Grad /Stufe 2 kochen und in eine Flasche abfüllen.&amp;quot;&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
700 g Rhabarber, am besten Roten, ungeschält, in Stücken&lt;br /&gt;
500 g Wasser&lt;br /&gt;
300 g Zucker&lt;br /&gt;
1 Zitrone, Saft ausgepresst&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Rhabarber in den Mixtopf geben, Wasser zugießen, das Ganze 15 Min./130 Grad/Linkslauf/Stufe 1 kochen.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Dann durch ein Sieb gießen und den Rhabarber ausdrücken. Dabei allen Saft auffangen.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Den Saft mit dem Zucker und dem Zitronensaft zurück in den Mixtopf geben. Dann das Ganze 3 Min./130 Grad /Stufe 2 kochen und in eine Flasche abfüllen.&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Smigle</name></author>
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		<id>http://wiki.u2p.org/index.php?title=Rezepte&amp;diff=252</id>
		<title>Rezepte</title>
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		<updated>2023-04-30T06:43:30Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Smigle: &lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;[[Brot]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Butter Chicken]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Chai-Sirup]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Chili con Carne]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Curry Dattel Dipp]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Gemüsepaste]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Germknödel]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Griesschnitten mit Rhabarberkompott]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Käsesauce]] für Nudeln&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Käsedip für Nachos]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Kokusmakronen]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Likör]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Puderzucker]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Rhabarber Sirup]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Rotkohl]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Tzaziki]]&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Smigle</name></author>
	</entry>
	<entry>
		<id>http://wiki.u2p.org/index.php?title=Hefezopf&amp;diff=248</id>
		<title>Hefezopf</title>
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		<updated>2023-04-28T06:42:18Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Smigle: &lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
=== Zutaten ===&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
* 50 g Butter in Stücken, und etwas mehr zum Einfetten&lt;br /&gt;
* 300 g Milch&lt;br /&gt;
* 20 - 60 g Zucker&lt;br /&gt;
* ½ Würfel Hefe (20 g) oder 2 TL Trockenhefe (8 g)&lt;br /&gt;
* 550 g Weizenmehl Type 550&lt;br /&gt;
* 1 TL Salz&lt;br /&gt;
* 1 Ei, verquirlt, zum Bestreichen&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
----&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
; Nährwerte&lt;br /&gt;
: pro 1 Scheibe&lt;br /&gt;
; Brennwert&lt;br /&gt;
: 391 kJ / 93 kcal&lt;br /&gt;
; Eiweiß&lt;br /&gt;
: 3 g&lt;br /&gt;
; Kohlenhydrate&lt;br /&gt;
: 16 g&lt;br /&gt;
; Fett&lt;br /&gt;
: 2 g&lt;br /&gt;
; Ballaststoffe&lt;br /&gt;
: 0.7 g&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
----&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
=== Zubereitung ===&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
# Eine große Schüssel leicht einfetten und ein Backblech mit Backpapier belegen.&lt;br /&gt;
# Milch, Zucker, Butter und Hefe in den Mixtopf geben und  erwärmen. Stufe 2 / 5 Min / 37 Grad&lt;br /&gt;
# Mehl und Salz zugeben und  kneten. Knetstufe 3 Minuten&lt;br /&gt;
# Teig in die vorbereitete Schüssel geben, mit einem feuchten Geschirrtuch abdecken und an einem warmen Ort gehen lassen, bis sich das Volumen etwa verdoppelt hat (ca. 1 Stunde).&lt;br /&gt;
# Teig in 3 Stücke teilen und jedes Teigstück zu einem Strang (ca. 45 cm lang) rollen. Die 3 Teigstränge an einem Ende zusammenfügen, dann zu einem Zopf flechten und auf das vorbereitete Backblech legen. Zopf wieder mit  feuchten Küchentuch abdecken und an einem warmen Ort gehen lassen, bis sich das Volumen etwa verdoppelt hat (ca. 30 Minuten). In dieser Zeit Backofen auf 180°C vorheizen.&lt;br /&gt;
# Zopf mit verquirltem Ei bestreichen und 25-30 Minuten (180°C) backen. Der Zopf ist gar, wenn er hohl klingt, wenn man auf die Unterseite klopft. Zopf auf einem Kuchengitter abkühlen lassen, in Scheiben schneiden und servieren.&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Smigle</name></author>
	</entry>
	<entry>
		<id>http://wiki.u2p.org/index.php?title=Lik%C3%B6r_-_wei%C3%9Fe_Schokolade_/_Mandel&amp;diff=226</id>
		<title>Likör - weiße Schokolade / Mandel</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="http://wiki.u2p.org/index.php?title=Lik%C3%B6r_-_wei%C3%9Fe_Schokolade_/_Mandel&amp;diff=226"/>
		<updated>2023-04-20T16:09:21Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Smigle: Created page with &amp;quot;Haltbarkeit: 1 Woche  === Zutaten für 2 Flaschen (500ml) ===  * 200 g weiße Schokolade, in Stücken * 80 g Zucker * 1 Ei * 600 g Sahne * 400 g Mandellikör (z. B. Amaretto)  ----  ; Nährwerte : pro 1 Flasche ; Brennwert : 8934 kJ / 2133 kcal ; Eiweiß : 15 g ; Kohlenhydrate : 170 g ; Fett : 128 g ; Ballaststoffe : 0 g  ----  === Zubereitung ===  # Schokolade in den Mixtopf geben,  zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. Stufe 8 / 5 Sek # Dann  schmelzen....&amp;quot;&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;Haltbarkeit: 1 Woche&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
=== Zutaten für 2 Flaschen (500ml) ===&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
* 200 g weiße Schokolade, in Stücken&lt;br /&gt;
* 80 g Zucker&lt;br /&gt;
* 1 Ei&lt;br /&gt;
* 600 g Sahne&lt;br /&gt;
* 400 g Mandellikör (z. B. Amaretto)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
----&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
; Nährwerte&lt;br /&gt;
: pro 1 Flasche&lt;br /&gt;
; Brennwert&lt;br /&gt;
: 8934 kJ / 2133 kcal&lt;br /&gt;
; Eiweiß&lt;br /&gt;
: 15 g&lt;br /&gt;
; Kohlenhydrate&lt;br /&gt;
: 170 g&lt;br /&gt;
; Fett&lt;br /&gt;
: 128 g&lt;br /&gt;
; Ballaststoffe&lt;br /&gt;
: 0 g&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
----&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
=== Zubereitung ===&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
# Schokolade in den Mixtopf geben,  zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. Stufe 8 / 5 Sek&lt;br /&gt;
# Dann  schmelzen.  Stufe 2 / 3 MIn / 50 Grad&lt;br /&gt;
# Zucker und Ei zugeben und  vermischen. Stufe 3 / 10 sek&lt;br /&gt;
# Sahne und Mandellikör zugeben und  erhitzen.  Stufe 2 / 5 MIn / 70 Grad Likör in 2 heiß ausgespülte Flaschen (à 0,5 l) umfüllen, abkühlen lassen und bis zum Servieren im Kühlschrank aufbewahren&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Smigle</name></author>
	</entry>
	<entry>
		<id>http://wiki.u2p.org/index.php?title=Lik%C3%B6r&amp;diff=225</id>
		<title>Likör</title>
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		<updated>2023-04-20T16:06:14Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Smigle: &lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;=== ohne Sahne / Ei: ===&lt;br /&gt;
[[Likör - Kiba|Likör Kiba]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Likör - Kiwi]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Likör - Mango]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Likör - Rhabarber / Vanille]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
=== Mit Sahne ===&lt;br /&gt;
[[Likör - weiße Schokolade / Mandel]]&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Smigle</name></author>
	</entry>
	<entry>
		<id>http://wiki.u2p.org/index.php?title=Lik%C3%B6r&amp;diff=224</id>
		<title>Likör</title>
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		<updated>2023-04-20T16:04:50Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Smigle: &lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;=== ohne Sahne / Ei: ===&lt;br /&gt;
[[Likör - Kiba|Likör Kiba]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Likör - Kiwi]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Likör - Mango]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Likör - Rhabarber / Vanille]]&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Smigle</name></author>
	</entry>
	<entry>
		<id>http://wiki.u2p.org/index.php?title=Griesschnitten_mit_Rhabarberkompott&amp;diff=223</id>
		<title>Griesschnitten mit Rhabarberkompott</title>
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		<updated>2023-04-20T16:03:16Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Smigle: &lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
=== Zutaten für 8 Portionen ===&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==== Rhabarberkompott: ====&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
* 250 g Wasser&lt;br /&gt;
* 1 EL Speisestärke (15 g)&lt;br /&gt;
* 1 EL Vanillezucker (15 g)&lt;br /&gt;
* 90 g Zucker&lt;br /&gt;
* 800 g Rhabarber, geschält, in Stücken (1 cm)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==== Grießschnitten: ====&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
* 680 g Milch&lt;br /&gt;
* 160 g Weichweizengrieß&lt;br /&gt;
* 30 g Zucker&lt;br /&gt;
* 1 Prise Salz&lt;br /&gt;
* 1 Ei&lt;br /&gt;
* 70 g Butter zum Braten&lt;br /&gt;
* 40 g Zimt-Zucker-Mischung zum Bestreuen&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
----&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
; Nährwerte&lt;br /&gt;
: pro 1 Portion&lt;br /&gt;
; Brennwert&lt;br /&gt;
: 1277 kJ / 305 kcal&lt;br /&gt;
; Eiweiß&lt;br /&gt;
: 6.3 g&lt;br /&gt;
; Kohlenhydrate&lt;br /&gt;
: 42.9 g&lt;br /&gt;
; Fett&lt;br /&gt;
: 11.4 g&lt;br /&gt;
; Ballaststoffe&lt;br /&gt;
: 3.9 g&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
----&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
=== Zubereitung ===&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==== Rhabarberkompott: ====&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
# Wasser, Speisestärke, Vanillezucker und Zucker in den Mixtopf geben und  vermischen. Stufe 3 / 5 Sek &lt;br /&gt;
# Rhabarberstücke zugeben und  kochen. Stufe 1 LInkslauf / 10 Min / 100 Grad Rhabarberkompott umfüllen, abkühlen lassen und in dieser Zeit die Grießschnitten zubereiten.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==== Grießschnitten: ====&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
# Mixtopf spülen. Rühraufsatz einsetzen. Milch, Grieß, Zucker und Salz in den Mixtopf geben,  garen und im Mixtopf 5 Minuten abkühlen lassen. Stufe 2 / 10 Min / 90 Grad&lt;br /&gt;
# Ei zugeben und  einrühren.  Stufe 3 / 15 Sek. Rühraufsatz entfernen. Die Grießmischung fingerdick (ca. 30 x 20 cm) auf ein befeuchtetes, rechteckiges Holzbrett streichen und erkalten lassen. Das Rechteck von der Längsseite in 4 Bahnen à ca. 7 cm und von der Querseite in 4 Bahnen à ca. 5 cm schneiden, so dass 16 kleine Rechtecke à ca. 7 x 5 cm entstehen.&lt;br /&gt;
# Butter in einer Pfanne erhitzen und die Grießschnitten darin goldgelb braten. Warme Grießschnitten auf 4 Tellern anrichten, mit Zucker-Zimt-Mischung bestreuen und Rhabarberkompott dazu servieren.&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Smigle</name></author>
	</entry>
	<entry>
		<id>http://wiki.u2p.org/index.php?title=Rezepte&amp;diff=222</id>
		<title>Rezepte</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="http://wiki.u2p.org/index.php?title=Rezepte&amp;diff=222"/>
		<updated>2023-04-20T15:59:09Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Smigle: &lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;[[Brot]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Butter Chicken]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Chai-Sirup]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Chili con Carne]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Curry Dattel Dipp]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Gemüsepaste]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Germknödel]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Griesschnitten mit Rhabarberkompott]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Käsesauce]] für Nudeln&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Käsedip für Nachos]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Kokusmakronen]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Likör]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Puderzucker]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Rotkohl]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Tzaziki]]&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Smigle</name></author>
	</entry>
	<entry>
		<id>http://wiki.u2p.org/index.php?title=Butter_Chicken&amp;diff=221</id>
		<title>Butter Chicken</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="http://wiki.u2p.org/index.php?title=Butter_Chicken&amp;diff=221"/>
		<updated>2023-04-20T15:58:36Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Smigle: Created page with &amp;quot;4 Portionen   === Zutaten ===  * 500 g Hähnchenbrust, in Würfeln (2-3 cm) * 100 g Tikka-Paste (siehe Tipp) * 40 g Ghee (siehe Tipp) * 150 g Zwiebeln, geviertelt * 20 g Ingwer, frisch, geschält, in Scheiben (2 mm) (1 TL Pulver) * (10 g Koriander, frisch, abgezupft) * 3 Knoblauchzehen * 1 TL Salz * 2 TL Kreuzkümmel, gemahlen * 2 TL Koriander, gemahlen * ½ TL Kurkuma, gemahlen * 100 g Wasser * 70 g Tomatenmark * 500 g Sahne  ----  ; Nährwerte : pro 1 Portion ; Brennwe...&amp;quot;&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;4 Portionen&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
=== Zutaten ===&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
* 500 g Hähnchenbrust, in Würfeln (2-3 cm)&lt;br /&gt;
* 100 g Tikka-Paste (siehe Tipp)&lt;br /&gt;
* 40 g Ghee (siehe Tipp)&lt;br /&gt;
* 150 g Zwiebeln, geviertelt&lt;br /&gt;
* 20 g Ingwer, frisch, geschält, in Scheiben (2 mm) (1 TL Pulver)&lt;br /&gt;
* (10 g Koriander, frisch, abgezupft)&lt;br /&gt;
* 3 Knoblauchzehen&lt;br /&gt;
* 1 TL Salz&lt;br /&gt;
* 2 TL Kreuzkümmel, gemahlen&lt;br /&gt;
* 2 TL Koriander, gemahlen&lt;br /&gt;
* ½ TL Kurkuma, gemahlen&lt;br /&gt;
* 100 g Wasser&lt;br /&gt;
* 70 g Tomatenmark&lt;br /&gt;
* 500 g Sahne&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
----&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
; Nährwerte&lt;br /&gt;
: pro 1 Portion&lt;br /&gt;
; Brennwert&lt;br /&gt;
: 2642 kJ / 632 kcal&lt;br /&gt;
; Eiweiß&lt;br /&gt;
: 44 g&lt;br /&gt;
; Kohlenhydrate&lt;br /&gt;
: 15 g&lt;br /&gt;
; Fett&lt;br /&gt;
: 44 g&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
----&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
=== Zubereitung ===&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
# Eine Schüssel auf den Mixtopfdeckel stellen, Hähnchenbrust und Tikka-Paste einwiegen, gut verrühren und zur Seite stellen.&lt;br /&gt;
# Ghee in den Mixtopf geben und 1 Min./130 Grad/Stufe 1 erhitzen.&lt;br /&gt;
# Zwiebeln, Ingwer, frischen Koriander, Knoblauch und Chili zugeben,  zerkleinern  Stufe 5 / 10 Sek und mit dem Spatel nach unten schieben.&lt;br /&gt;
# Zwiebelmischung  dünsten. Stufe 2 / 5 Min / 130 Grad&lt;br /&gt;
# Salz, Kreuzkümmel, gemahlenen Koriander und Kurkuma zugeben und  dünsten. Stufe 2 / 3 Min / 130 Grad&lt;br /&gt;
# Wasser zugeben und  kochen. Stufe 1 / 5 Min / 130 Grad&lt;br /&gt;
# Marinierte Hähnchenbrust, Tomatenmark und Sahne zugeben und  kochen.  Linkslauf Stufe 1 / 20 Minuten / 100 Grad Heiß mit indischem Brot oder Reis servieren&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
----&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
* Je länger das Hähnchen mariniert, desto aromatischer wird es.&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Smigle</name></author>
	</entry>
	<entry>
		<id>http://wiki.u2p.org/index.php?title=Rosenkohl&amp;diff=186</id>
		<title>Rosenkohl</title>
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		<updated>2023-04-20T07:03:43Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Smigle: Created page with &amp;quot;vorziehen: ab Mitte April (empfehlenswert)   Ernte:   Bis in den nächsten Frühjahr  Rosenkohl reift von unten nach oben. Du solltest ihn mehrmals durchpflücken, aber immer mit den untersten Röschen beginnen   Samen ernten  Vorschlag: untersten 4 Röschen für die Blüte opfern).   Rosenkohl blüht im zweiten Jahr, denn er braucht für die Blüteninduktion zwischen fünf und zehn Woche Kälte um vier bis sieben Grad&amp;quot;&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;vorziehen: ab Mitte April (empfehlenswert)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Ernte: &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Bis in den nächsten Frühjahr&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Rosenkohl reift von unten nach oben. Du solltest ihn mehrmals durchpflücken, aber immer mit den untersten Röschen beginnen&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Samen ernten&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Vorschlag: untersten 4 Röschen für die Blüte opfern). &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Rosenkohl blüht im zweiten Jahr, denn er braucht für die Blüteninduktion zwischen fünf und zehn Woche Kälte um vier bis sieben Grad&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Smigle</name></author>
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		<id>http://wiki.u2p.org/index.php?title=Biologie&amp;diff=185</id>
		<title>Biologie</title>
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		<updated>2023-04-20T06:58:57Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Smigle: &lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Pflanzen&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
* [[Algen]]&lt;br /&gt;
* [[Kresse]]&lt;br /&gt;
*[[Rotkohl]]&lt;br /&gt;
*[[Rosenkohl]]&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Smigle</name></author>
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		<id>http://wiki.u2p.org/index.php?title=Lik%C3%B6r_-_wei%C3%9Fe_Schokolade&amp;diff=180</id>
		<title>Likör - weiße Schokolade</title>
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		<updated>2023-04-20T04:30:32Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Smigle: Created page with &amp;quot;Haltbarkeit: ca 1 Woche im Kühlschrank  2 Flaschen a 500 ml   Zutaten:&amp;quot;&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;Haltbarkeit: ca 1 Woche im Kühlschrank&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
2 Flaschen a 500 ml&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Zutaten:&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Smigle</name></author>
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		<id>http://wiki.u2p.org/index.php?title=Lik%C3%B6r&amp;diff=179</id>
		<title>Likör</title>
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		<updated>2023-04-20T04:27:21Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Smigle: &lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;=== ohne Sahne / Ei: ===&lt;br /&gt;
[[Likör - Kiba|Likör Kiba]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Likör - Kiwi]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Likör - Mango]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Likör - Rhabarber / Vanille]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
=== Mit Sahne ===&lt;br /&gt;
[[Likör - weiße Schokolade]]&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Smigle</name></author>
	</entry>
	<entry>
		<id>http://wiki.u2p.org/index.php?title=Griesschnitten_mit_Rhabarberkompott&amp;diff=176</id>
		<title>Griesschnitten mit Rhabarberkompott</title>
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		<updated>2023-04-19T18:56:18Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Smigle: Created blank page&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Smigle</name></author>
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	<entry>
		<id>http://wiki.u2p.org/index.php?title=Rezepte&amp;diff=175</id>
		<title>Rezepte</title>
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		<updated>2023-04-19T18:54:26Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Smigle: &lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;[[Brot]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Butter Chicken]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Chai-Sirup]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Curry Dattel Dipp]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Gemüsepaste]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Germknödel]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Griesschnitten mit Rhabarberkompott]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Griesschnitten mit Rhabar&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Käsesauce]] für Nudeln&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Käsedip für Nachos]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Likör]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Puderzucker]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Rotkohl]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Tzaziki]]&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Smigle</name></author>
	</entry>
	<entry>
		<id>http://wiki.u2p.org/index.php?title=Germkn%C3%B6del&amp;diff=170</id>
		<title>Germknödel</title>
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		<updated>2023-04-19T18:22:35Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Smigle: Created page with &amp;quot; === Zutaten für 4 Stück ===  * 40 g Mohn * 30 g Zucker * 100 g Milch * 20 g frische Hefe (½ Würfel) / 1 Tüte Trockenhefe * 270 g Mehl * 1 Ei * 130 g Butter, in Stücken und etwas mehr zum Einfetten * ½ TL Salz * 40 g Pflaumenmus * 500 g Wasser  ----  ; Nährwerte : pro 1 Stück ; Brennwert : 2605 kJ / 623 kcal ; Eiweiß : 13 g ; Kohlenhydrate : 63 g ; Fett : 35 g ; Ballaststoffe : 4.5 g  ----  === Zubereitung ===  # Mohn und 20 g Zucker in den Mixtopf geben, Stufe...&amp;quot;&lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;&lt;br /&gt;
=== Zutaten für 4 Stück ===&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
* 40 g Mohn&lt;br /&gt;
* 30 g Zucker&lt;br /&gt;
* 100 g Milch&lt;br /&gt;
* 20 g frische Hefe (½ Würfel) / 1 Tüte Trockenhefe&lt;br /&gt;
* 270 g Mehl&lt;br /&gt;
* 1 Ei&lt;br /&gt;
* 130 g Butter, in Stücken und etwas mehr zum Einfetten&lt;br /&gt;
* ½ TL Salz&lt;br /&gt;
* 40 g Pflaumenmus&lt;br /&gt;
* 500 g Wasser&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
----&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
; Nährwerte&lt;br /&gt;
: pro 1 Stück&lt;br /&gt;
; Brennwert&lt;br /&gt;
: 2605 kJ / 623 kcal&lt;br /&gt;
; Eiweiß&lt;br /&gt;
: 13 g&lt;br /&gt;
; Kohlenhydrate&lt;br /&gt;
: 63 g&lt;br /&gt;
; Fett&lt;br /&gt;
: 35 g&lt;br /&gt;
; Ballaststoffe&lt;br /&gt;
: 4.5 g&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
----&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
=== Zubereitung ===&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
# Mohn und 20 g Zucker in den Mixtopf geben, Stufe 10 / 30 Sek zerkleinern und umfüllen. Mixtopf kurz ausspülen.&lt;br /&gt;
# Milch, 10 g Zucker und Hefe in den Mixtopf geben und  erwärmen. Stufe 3 / 1 Min / 37 Grad&lt;br /&gt;
# Mehl, Ei, 30 g Butter und Salz zugeben und  zu einem Teig verarbeiten. Knetfunktion für 1,5 Min&lt;br /&gt;
# Dampf-Behälter fetten. Teig aus dem Mixtopf nehmen, in 4 Portionen teilen und wie kleine Fladen flach drücken. Pflaumenmus daraufsetzen, wieder zusammendrücken und zu Klößen formen.&lt;br /&gt;
# Die Klöße in den vorbereiteten Behälter geben, wobei ausreichend Bodenschlitze frei bleiben müssen. An einem warmen Ort 30 Minuten gehen lassen. In dieser Zeit Mixtopf spülen.&lt;br /&gt;
# Wasser in den Mixtopf geben, Dampfgarer aufsetzen und  garen. Stufe 1 / 1,5 Min / 30 Sek Deckel zur Seite stellen und Mixtopf leeren.&lt;br /&gt;
# 100 g Butter in den Mixtopf geben und  zerlassen. Stufe 1 / 1,5 Min / 80 Grad&lt;br /&gt;
# Germknödel mit zerlassener Butter übergießen, Mohn-Zucker-Gemisch darüberstreuen und warm servieren.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
----&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
=== Tipps &amp;amp; Tricks ===&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
* Diese Nachspeise  reicht auch als süßes Hauptgericht für 4 Kinder oder 2-3 Erwachsene.&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Smigle</name></author>
	</entry>
	<entry>
		<id>http://wiki.u2p.org/index.php?title=Rezepte&amp;diff=169</id>
		<title>Rezepte</title>
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		<updated>2023-04-19T18:16:07Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Smigle: &lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;[[Brot]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Butter Chicken]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Chai-Sirup]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Curry Dattel Dipp]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Gemüsepaste]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Germknödel]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Käsesauce]] für Nudeln&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Käsedip für Nachos]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Likör]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Puderzucker]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Rotkohl]]&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
[[Tzaziki]]&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Smigle</name></author>
	</entry>
	<entry>
		<id>http://wiki.u2p.org/index.php?title=Rotkohl&amp;diff=168</id>
		<title>Rotkohl</title>
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		<updated>2023-04-19T18:10:42Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Smigle: &lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;=== Anbau ===&lt;br /&gt;
Aussaat: ab Anfang April im Haus später direkt ins Beet&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Ins Freie: sobald sich 3-4 Blätter gebildet haben &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Ernte: bis spätestens Oktober (ca. 70 Tage nach aussaat)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Samen: im 2. Jahr&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
im ersten Jahr die besten Pflanzen als Samenträger aussuchen &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Strunk mit Wurzeln überwintern (Keller)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Im nächsten Jahr auspflanzen. Sie bildet Blüten und Schoten mit Saatgut.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
=== Rezept ===&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==== Zutaten für 4 Portionen ====&lt;br /&gt;
* 200 g Äpfel (z.B. Boskop), in Stücken&lt;br /&gt;
* 500 g Rotkohl, in Stücken&lt;br /&gt;
* 1 Zwiebel (60 g), geviertelt&lt;br /&gt;
* 40 g Butter&lt;br /&gt;
* 1 Lorbeerblatt, getrocknet&lt;br /&gt;
* 30 g Rotweinessig&lt;br /&gt;
* 30 g Zucker&lt;br /&gt;
* ½ TL Salz&lt;br /&gt;
* 1 Prise Piment&lt;br /&gt;
* 150 g Wasser&lt;br /&gt;
* 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht oder 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)&lt;br /&gt;
* 100 g Rotwein&lt;br /&gt;
* 2 Wacholderbeeren&lt;br /&gt;
* 50 g rotes Johannisbeergelee&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
----&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
; Nährwerte&lt;br /&gt;
: pro 1 Portion&lt;br /&gt;
; Brennwert&lt;br /&gt;
: 981 kJ / 235 kcal&lt;br /&gt;
; Eiweiß&lt;br /&gt;
: 3 g&lt;br /&gt;
; Kohlenhydrate&lt;br /&gt;
: 28 g&lt;br /&gt;
; Fett&lt;br /&gt;
: 11 g&lt;br /&gt;
; Ballaststoffe&lt;br /&gt;
: 4.4 g&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
----&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==== Zubereitung ====&lt;br /&gt;
# Äpfel in den Mixtopf geben,  zerkleinern und umfüllen. Stufe 5 / 4 Sek&lt;br /&gt;
# Rotkohl in den Mixtopf geben, mithilfe des Spatels  zerkleinern und umfüllen. Stufe 5 / 5 Sek&lt;br /&gt;
# Zwiebel in den Mixtopf geben,  zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. Stufe 5 / 4 Sek. &lt;br /&gt;
# Butter zugeben und  dünsten. Stufe 2 / 3 Min / 120 Grad&lt;br /&gt;
# Zerkleinerten Rotkohl zugeben und weiter dünsten. Stufe 2 linkslauf / 3 Minuten / 120 Grad&lt;br /&gt;
# Zerkleinerte Äpfel, Lorbeerblatt, Rotweinessig, Zucker, Salz, Piment, Wasser, Gewürzpaste, Rotwein und Wacholderbeeren zugeben und  dünsten. Stufe 1 linkslauf / 60 Min / 100 Grad&lt;br /&gt;
# Johannisbeergelee zugeben und  unterrühren.  Stufe 2 linkslauf/ 5 Sek Rotkohl umfüllen, Lorbeerblatt und Wacholderbeeren entfernen und Apfelrotkohl als Beilage zu Geflügel, Gulasch, Rinderrouladen oder Krustenbraten servieren.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
----&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==== Tipps &amp;amp; Tricks ====&lt;br /&gt;
* Wer Rotkohl mit Biss liebt, kann die Garzeit auf  35-45 Min  verkürzen.&lt;br /&gt;
* Brauchen Sie 6 Portionen  Apfelrotkohl, dann geben Sie einfach die 1,5-fache Menge aller Zutaten in den Mixtopf. Zerkleinerungszeiten und Garzeiten bleiben dabei gleich.&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Smigle</name></author>
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	<entry>
		<id>http://wiki.u2p.org/index.php?title=Rotkohl&amp;diff=167</id>
		<title>Rotkohl</title>
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		<updated>2023-04-19T18:04:57Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Smigle: &lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;=== Anbau ===&lt;br /&gt;
Aussaat: ab Anfang April im Haus später direkt ins Beet&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Ins Freie: sobald sich 3-4 Blätter gebildet haben &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Ernte: bis spätestens Oktober (ca. 70 Tage nach aussaat)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Samen: im 2. Jahr&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
im ersten Jahr die besten Pflanzen als Samenträger aussuchen &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Strunk mit Wurzeln überwintern (Keller)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Im nächsten Jahr auspflanzen. Sie bildet Blüten und Schoten mit Saatgut.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
=== Rezept ===&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==== Zutaten ====&lt;br /&gt;
* 200 g Äpfel (z.B. Boskop), in Stücken&lt;br /&gt;
* 500 g Rotkohl, in Stücken&lt;br /&gt;
* 1 Zwiebel (60 g), halbiert&lt;br /&gt;
* 40 g Schmalz oder 40 g Butter&lt;br /&gt;
* 1 Lorbeerblatt, getrocknet oder frisch&lt;br /&gt;
* 30 g Rotweinessig&lt;br /&gt;
* 30 g Zucker&lt;br /&gt;
* ½ TL Salz&lt;br /&gt;
* 1 Prise Piment&lt;br /&gt;
* 150 g Wasser&lt;br /&gt;
* 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht oder 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)&lt;br /&gt;
* 100 g Rotwein&lt;br /&gt;
* 2 Wacholderbeeren&lt;br /&gt;
* 50 g rotes Johannisbeergelee&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
----&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
; Nährwerte&lt;br /&gt;
: pro 1 Portion&lt;br /&gt;
; Brennwert&lt;br /&gt;
: 981 kJ / 235 kcal&lt;br /&gt;
; Eiweiß&lt;br /&gt;
: 3 g&lt;br /&gt;
; Kohlenhydrate&lt;br /&gt;
: 28 g&lt;br /&gt;
; Fett&lt;br /&gt;
: 11 g&lt;br /&gt;
; Ballaststoffe&lt;br /&gt;
: 4.4 g&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
----&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==== Zubereitung ====&lt;br /&gt;
# Äpfel in den Mixtopf geben,  zerkleinern und umfüllen.&lt;br /&gt;
# Rotkohl in den Mixtopf geben, mithilfe des Spatels  zerkleinern und umfüllen.&lt;br /&gt;
# Zwiebel in den Mixtopf geben,  zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben.&lt;br /&gt;
# Schmalz zugeben und  dünsten.&lt;br /&gt;
# Zerkleinerten Rotkohl zugeben und weitere  dünsten.&lt;br /&gt;
# Zerkleinerte Äpfel, Lorbeerblatt, Rotweinessig, Zucker, Salz, Piment, Wasser, Gewürzpaste, Rotwein und Wacholderbeeren zugeben und  dünsten.&lt;br /&gt;
# Johannisbeergelee zugeben und  unterrühren. Rotkohl umfüllen, Lorbeerblatt und Wacholderbeeren entfernen und Apfelrotkohl als Beilage zu Geflügel, Gulasch, Rinderrouladen oder Krustenbraten servieren.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
----&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==== Tipps &amp;amp; Tricks ====&lt;br /&gt;
* Wenn es schnell gehen soll, Äpfel, Rotkohl und Zwiebel zusammen in den Mixtopf geben,  zerkleinern und gemeinsam mit Schmalz andünsten.&lt;br /&gt;
* Wer Rotkohl mit Biss liebt, kann die Garzeit auf  verkürzen.&lt;br /&gt;
* Brauchen Sie  Apfelrotkohl, dann geben Sie einfach die 1,5-fache Menge aller Zutaten in den Mixtopf. Zerkleinerungszeiten und Garzeiten bleiben dabei gleich.&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Smigle</name></author>
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		<title>Rotkohl</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="http://wiki.u2p.org/index.php?title=Rotkohl&amp;diff=166"/>
		<updated>2023-04-19T18:04:37Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Smigle: &lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;=== Anbau ===&lt;br /&gt;
Aussaat: ab Anfang April im Haus später direkt ins Beet&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Ins Freie: sobald sich 3-4 Blätter gebildet haben &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Ernte: bis spätestens Oktober (ca. 70 Tage nach aussaat)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Samen: im 2. Jahr&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
im ersten Jahr die besten Pflanzen als Samenträger aussuchen &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Strunk mit Wurzeln überwintern (Keller)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Im nächsten Jahr auspflanzen. Sie bildet Blüten und Schoten mit Saatgut.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
=== Rezept ===&lt;br /&gt;
Zutaten&lt;br /&gt;
* 200 g Äpfel (z.B. Boskop), in Stücken&lt;br /&gt;
* 500 g Rotkohl, in Stücken&lt;br /&gt;
* 1 Zwiebel (60 g), halbiert&lt;br /&gt;
* 40 g Schmalz oder 40 g Butter&lt;br /&gt;
* 1 Lorbeerblatt, getrocknet oder frisch&lt;br /&gt;
* 30 g Rotweinessig&lt;br /&gt;
* 30 g Zucker&lt;br /&gt;
* ½ TL Salz&lt;br /&gt;
* 1 Prise Piment&lt;br /&gt;
* 150 g Wasser&lt;br /&gt;
* 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht oder 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)&lt;br /&gt;
* 100 g Rotwein&lt;br /&gt;
* 2 Wacholderbeeren&lt;br /&gt;
* 50 g rotes Johannisbeergelee&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
----&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
; Nährwerte&lt;br /&gt;
: pro 1 Portion&lt;br /&gt;
; Brennwert&lt;br /&gt;
: 981 kJ / 235 kcal&lt;br /&gt;
; Eiweiß&lt;br /&gt;
: 3 g&lt;br /&gt;
; Kohlenhydrate&lt;br /&gt;
: 28 g&lt;br /&gt;
; Fett&lt;br /&gt;
: 11 g&lt;br /&gt;
; Ballaststoffe&lt;br /&gt;
: 4.4 g&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
----&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==== Zubereitung ====&lt;br /&gt;
# Äpfel in den Mixtopf geben,  zerkleinern und umfüllen.&lt;br /&gt;
# Rotkohl in den Mixtopf geben, mithilfe des Spatels  zerkleinern und umfüllen.&lt;br /&gt;
# Zwiebel in den Mixtopf geben,  zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben.&lt;br /&gt;
# Schmalz zugeben und  dünsten.&lt;br /&gt;
# Zerkleinerten Rotkohl zugeben und weitere  dünsten.&lt;br /&gt;
# Zerkleinerte Äpfel, Lorbeerblatt, Rotweinessig, Zucker, Salz, Piment, Wasser, Gewürzpaste, Rotwein und Wacholderbeeren zugeben und  dünsten.&lt;br /&gt;
# Johannisbeergelee zugeben und  unterrühren. Rotkohl umfüllen, Lorbeerblatt und Wacholderbeeren entfernen und Apfelrotkohl als Beilage zu Geflügel, Gulasch, Rinderrouladen oder Krustenbraten servieren.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
----&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
==== Tipps &amp;amp; Tricks ====&lt;br /&gt;
* Wenn es schnell gehen soll, Äpfel, Rotkohl und Zwiebel zusammen in den Mixtopf geben,  zerkleinern und gemeinsam mit Schmalz andünsten.&lt;br /&gt;
* Wer Rotkohl mit Biss liebt, kann die Garzeit auf  verkürzen.&lt;br /&gt;
* Brauchen Sie  Apfelrotkohl, dann geben Sie einfach die 1,5-fache Menge aller Zutaten in den Mixtopf. Zerkleinerungszeiten und Garzeiten bleiben dabei gleich.&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Smigle</name></author>
	</entry>
	<entry>
		<id>http://wiki.u2p.org/index.php?title=Rotkohl&amp;diff=165</id>
		<title>Rotkohl</title>
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		<updated>2023-04-19T18:03:51Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Smigle: &lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;=== Anbau ===&lt;br /&gt;
Aussaat: ab Anfang April im Haus später direkt ins Beet&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Ins Freie: sobald sich 3-4 Blätter gebildet haben &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Ernte: bis spätestens Oktober (ca. 70 Tage nach aussaat)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Samen: im 2. Jahr&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
im ersten Jahr die besten Pflanzen als Samenträger aussuchen &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Strunk mit Wurzeln überwintern (Keller)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Im nächsten Jahr auspflanzen. Sie bildet Blüten und Schoten mit Saatgut.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
=== Rezept ===&lt;br /&gt;
Zutaten&lt;br /&gt;
* 200 g Äpfel (z.B. Boskop), in Stücken&lt;br /&gt;
* 500 g Rotkohl, in Stücken&lt;br /&gt;
* 1 Zwiebel (60 g), halbiert&lt;br /&gt;
* 40 g Schmalz oder 40 g Butter&lt;br /&gt;
* 1 Lorbeerblatt, getrocknet oder frisch&lt;br /&gt;
* 30 g Rotweinessig&lt;br /&gt;
* 30 g Zucker&lt;br /&gt;
* ½ TL Salz&lt;br /&gt;
* 1 Prise Piment&lt;br /&gt;
* 150 g Wasser&lt;br /&gt;
* 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht oder 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)&lt;br /&gt;
* 100 g Rotwein&lt;br /&gt;
* 2 Wacholderbeeren&lt;br /&gt;
* 50 g rotes Johannisbeergelee&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
----&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
; Nährwerte&lt;br /&gt;
: pro 1 Portion&lt;br /&gt;
; Brennwert&lt;br /&gt;
: 981 kJ / 235 kcal&lt;br /&gt;
; Eiweiß&lt;br /&gt;
: 3 g&lt;br /&gt;
; Kohlenhydrate&lt;br /&gt;
: 28 g&lt;br /&gt;
; Fett&lt;br /&gt;
: 11 g&lt;br /&gt;
; Ballaststoffe&lt;br /&gt;
: 4.4 g&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
----&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
=== Zubereitung ===&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
# Äpfel in den Mixtopf geben,  zerkleinern und umfüllen.&lt;br /&gt;
# Rotkohl in den Mixtopf geben, mithilfe des Spatels  zerkleinern und umfüllen.&lt;br /&gt;
# Zwiebel in den Mixtopf geben,  zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben.&lt;br /&gt;
# Schmalz zugeben und  dünsten.&lt;br /&gt;
# Zerkleinerten Rotkohl zugeben und weitere  dünsten.&lt;br /&gt;
# Zerkleinerte Äpfel, Lorbeerblatt, Rotweinessig, Zucker, Salz, Piment, Wasser, Gewürzpaste, Rotwein und Wacholderbeeren zugeben und  dünsten.&lt;br /&gt;
# Johannisbeergelee zugeben und  unterrühren. Rotkohl umfüllen, Lorbeerblatt und Wacholderbeeren entfernen und Apfelrotkohl als Beilage zu Geflügel, Gulasch, Rinderrouladen oder Krustenbraten servieren.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
----&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
=== Tipps &amp;amp; Tricks ===&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
* Wenn es schnell gehen soll, Äpfel, Rotkohl und Zwiebel zusammen in den Mixtopf geben,  zerkleinern und gemeinsam mit Schmalz andünsten.&lt;br /&gt;
* Wer Rotkohl mit Biss liebt, kann die Garzeit auf  verkürzen.&lt;br /&gt;
* Brauchen Sie  Apfelrotkohl, dann geben Sie einfach die 1,5-fache Menge aller Zutaten in den Mixtopf. Zerkleinerungszeiten und Garzeiten bleiben dabei gleich.&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Smigle</name></author>
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	<entry>
		<id>http://wiki.u2p.org/index.php?title=Rotkohl&amp;diff=164</id>
		<title>Rotkohl</title>
		<link rel="alternate" type="text/html" href="http://wiki.u2p.org/index.php?title=Rotkohl&amp;diff=164"/>
		<updated>2023-04-19T18:03:14Z</updated>

		<summary type="html">&lt;p&gt;Smigle: &lt;/p&gt;
&lt;hr /&gt;
&lt;div&gt;Aussaat: ab Anfang April im Haus später direkt ins Beet&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Ins Freie: sobald sich 3-4 Blätter gebildet haben &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Ernte: bis spätestens Oktober (ca. 70 Tage nach aussaat)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Samen: im 2. Jahr&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
im ersten Jahr die besten Pflanzen als Samenträger aussuchen &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Strunk mit Wurzeln überwintern (Keller)&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
Im nächsten Jahr auspflanzen. Sie bildet Blüten und Schoten mit Saatgut.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
=== Rezept ===&lt;br /&gt;
Zutaten&lt;br /&gt;
* 200 g Äpfel (z.B. Boskop), in Stücken&lt;br /&gt;
* 500 g Rotkohl, in Stücken&lt;br /&gt;
* 1 Zwiebel (60 g), halbiert&lt;br /&gt;
* 40 g Schmalz oder 40 g Butter&lt;br /&gt;
* 1 Lorbeerblatt, getrocknet oder frisch&lt;br /&gt;
* 30 g Rotweinessig&lt;br /&gt;
* 30 g Zucker&lt;br /&gt;
* ½ TL Salz&lt;br /&gt;
* 1 Prise Piment&lt;br /&gt;
* 150 g Wasser&lt;br /&gt;
* 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht oder 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)&lt;br /&gt;
* 100 g Rotwein&lt;br /&gt;
* 2 Wacholderbeeren&lt;br /&gt;
* 50 g rotes Johannisbeergelee&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
----&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
; Nährwerte&lt;br /&gt;
: pro 1 Portion&lt;br /&gt;
; Brennwert&lt;br /&gt;
: 981 kJ / 235 kcal&lt;br /&gt;
; Eiweiß&lt;br /&gt;
: 3 g&lt;br /&gt;
; Kohlenhydrate&lt;br /&gt;
: 28 g&lt;br /&gt;
; Fett&lt;br /&gt;
: 11 g&lt;br /&gt;
; Ballaststoffe&lt;br /&gt;
: 4.4 g&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
----&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
=== Zubereitung ===&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
# Äpfel in den Mixtopf geben,  zerkleinern und umfüllen.&lt;br /&gt;
# Rotkohl in den Mixtopf geben, mithilfe des Spatels  zerkleinern und umfüllen.&lt;br /&gt;
# Zwiebel in den Mixtopf geben,  zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben.&lt;br /&gt;
# Schmalz zugeben und  dünsten.&lt;br /&gt;
# Zerkleinerten Rotkohl zugeben und weitere  dünsten.&lt;br /&gt;
# Zerkleinerte Äpfel, Lorbeerblatt, Rotweinessig, Zucker, Salz, Piment, Wasser, Gewürzpaste, Rotwein und Wacholderbeeren zugeben und  dünsten.&lt;br /&gt;
# Johannisbeergelee zugeben und  unterrühren. Rotkohl umfüllen, Lorbeerblatt und Wacholderbeeren entfernen und Apfelrotkohl als Beilage zu Geflügel, Gulasch, Rinderrouladen oder Krustenbraten servieren.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
----&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
=== Tipps &amp;amp; Tricks ===&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
* Wenn es schnell gehen soll, Äpfel, Rotkohl und Zwiebel zusammen in den Mixtopf geben,  zerkleinern und gemeinsam mit Schmalz andünsten.&lt;br /&gt;
* Wer Rotkohl mit Biss liebt, kann die Garzeit auf  verkürzen.&lt;br /&gt;
* Brauchen Sie  Apfelrotkohl, dann geben Sie einfach die 1,5-fache Menge aller Zutaten in den Mixtopf. Zerkleinerungszeiten und Garzeiten bleiben dabei gleich.&lt;/div&gt;</summary>
		<author><name>Smigle</name></author>
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